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按摩护肤法

持美化妆品招商网:http://www.5666.tv发布日期:2015-01-28浏览次数:391编 辑:刘丹利
    长期生活在有空调的房间,空调温度一年四季同个标准。生活在封闭的空间中。在家里或者办公室,很少打开门窗透风。走在路上以车代步,因为厌恶外面的喧嚣、灰尘,车窗紧闭。少去或者不去健身房。生活在人烟稠密、街道拥挤的环境,成天逛商场、挤公交车。本身烟瘾很大,或者经常性被迫吸食二手烟。手脚经常处于冰冷状态。皮肤没有光泽,甚至呈现出菜黄色。常常感到胸闷气短,不由自主地喘长气。
    如果你对上述问题有三个或者三个以上回答“是”,那么,你的肌肤有可能处于缺氧状态。
  如果上面的测试不够直观的话,请对照下面的缺氧症状调查,看看你符合几点。脸部缺氧会导致脸色晦暗、容易长痘痘、加剧眼袋的出现。如果全身肌肤缺氧,就会出现下述状态:
    四肢,尤其是上臂和小腿很容易脱皮,偶尔有搔痒感。尽管一刻也不放松美容产品的使用,但是到夏天后,美白产品好像就不起作用了。洗完澡之后,感觉全身肌肤紧绷在一起。如果身体某个部位不小心被碰撞,碰撞后留下的青紫需要很长时间才能消退。肌肤缺少光泽,看起来晦暗。小腿偶有酸痛感,下半身常常出现水肿症状。如果你符合上面的大部分症状,那就表示你的身体处于严重缺氧状态。请你现开始,多做有氧运动,实时补足身体中的氧分。
用凉水加上少许洁面乳,将脸部清洗干净后擦干。紧接着,闭上嘴巴尽自己所能向左右最大幅度地移动嘴角和下巴,左右一次为一组,一共做九组。接着做牙操。牙操可以消除、松弛双下巴。嘴巴横向张开,达到最大幅度后停顿十秒钟,然后嘴巴恢复原状,用力咬紧臼齿,然后放松,不用力停顿十秒。以上动作重复八次。
    第二步:轻拍面部 配合脸部除皱操
  脸部放松,双目轻闭,轻轻拍打。两手指部放于脸部下方,以每分钟拍打两百下的速度由内往外、由下到上,拍打脸部各个部位。每次持续时间四分钟到六分钟。拍打时造成皮肤颤动即可,用力轻,速度快。
  同时,为减少脸部小细纹,紧接着做脸部除皱操。额头部分,把手指放在发际,顺着额际几束发绺的方向进行牵引,与令你的眉毛下垂的引力方向相反。如此反复十次。颈部,把一只手的手背放在下巴下,手背尽量托起脸部的同时,用力令脸部向下移动。重复10次。
    第三步:脸部按摩 配合颈部保养操  
    先做按摩,双手中指和无名指,将鼻梁、发际、眼眶和耳廓,以右手顺时针、左手逆时针的方向反复按摩三分钟到五分钟。做好颈部操,可以使你的颈部更加修长柔软。这个动作可以拉伸颈部肌肉,防止颈部肌肉松弛。把一只手的手背放在下巴下,手背尽量托起脸部的同时,用力令脸部向下移动。重复10次。如果一只手的力量不够,可以双手一起托住脸部。
    第四步:进行润肤 配合唇部紧肤操
在经历了拍打和按摩之后,你是不是感到脸部有热感,照照镜子,会看到脸色微红。此时脸部毛孔全部舒张,正是吸收营养的时候。蘸取少量营养性护肤霜,轻轻、均匀地抹于脸部各处。
  做完润肤,如果来得及,千万别错过唇部紧肤操。将嘴唇张开最大,用最夸张的动作嘘声(不必发出声响)轻念X和O这两个字母,如此二十多次。在大声轻念这两个字母时,为了得到更好的效果,最好保持节奏一致:发这两个音的时候都各保持两秒钟或者三秒钟。这个唇部紧肤操不仅仅锻炼唇部,而且还能锻炼双腮、下巴和鼻翼两侧的肌肉。
   做完这些,相信你身体中的氧分已经不足,皮肤靓丽也不再遥远了哟!
编辑:刘丹利
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