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【图文】与时间赛跑之预防衰老

持美化妆品招商网:http://www.5666.tv发布日期:2014-08-11浏览次数:479编 辑:caiaidi

       衰老,是人成长中必须经历的一部分,对于爱美的人来说,这是一件很恐怖的事情。那么,在我们不能改变的情况下,我们如何预防衰老呢?

预防衰老

       首先肠道是身体中最先衰老的器官。肠道衰老的表现是便秘。大量的宿便堵塞在肠道里,会导致肤色晦暗、长斑等问题。专家建议:预防衰老,首先要护好肠道。每周可食用高纤维食物2—3次。其次是保持运动,保持保养,保持好心情,心情好,内分泌啥的也都顺畅,干啥事都会觉得痛快。还有一句古话说生命在于运动。因此,勤于锻炼,健康饮食,才是最好的方法。  
       预防衰老,从身边事儿做起,坚持、耐心,青春常在!
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