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食疗误区剖析之香蕉通便

持美化妆品招商网:http://www.5666.tv发布日期:2013-09-23浏览次数:613编 辑:zhaoxiaoping

    人们的潜意识里总是认为食用香蕉能够起到润肠通便缓解人体便秘的功效,事实上这种潜意识的观点是存在一定的错误性的。

香蕉

    在没有完全熟透的香蕉中存在着一种叫做鞣酸的物质,这是一种具有很强收缩作用的生物成分。它掺杂在没有完全熟透的香蕉中进入人体,不仅不会对先前的便秘有所改善还会有所加重,尤其是对小孩子和老人伤害最大。而我们日常生活中所能购买到的香蕉一般都是在还没有熟的情况下就被采摘存储起来的香。随着时间的推移香蕉皮会慢慢发黄、口感也有所改善,但是里面的鞣酸成分并不会有所减少,对人体的伤害性依然是存在的。
    所以建议大家在便秘时尽量不要选择食用香蕉这种水果来争取得到缓解,应食用通便效果更为妥帖的豆类或者苹果、大枣等食物来替代!
编辑:zhaoxiaoping
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