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教你如何健康刷牙

持美化妆品招商网:http://www.5666.tv发布日期:2011-06-02浏览次数:728编 辑:zhaominghui
    牙膏用量应该在1~1.2克(约与牙刷毛同长)之间 
    只有足够的牙膏才能补充足够的氟,起到坚固牙齿的作用,同时能够有效清洁牙齿。 
    刷牙时间不得低于3分钟 
    经专家测试,彻底刷净牙齿的各个侧面及间隙,正常时间需要3~5分钟。 
    每次刷牙后漱口用水应该在70~100ml之间(约1/3杯) 
    有人怕氟中毒,使用含氟牙膏后使劲漱口,这样会使口腔中的氟浓度不够,起不到预防龋齿的作用,经测试,只漱三口水会保证牙膏中的氟化物能充分满足牙齿需求。 
    每只牙刷的寿命为3~6个月 
    每个人使用牙刷的轻重不同,牙齿状况也不同,因此有些人很费牙刷,有些人牙刷用了很长时间还很新,但医生建议每3个月最好换一柄牙刷,因为只有刷毛良好的牙刷才能更好地清洁和保护牙齿,而且牙刷使用时间越长就越容易滋生细菌,不利于口腔健康。
编辑:zhaominghui
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