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萝卜心吃法让你既美容又健康

持美化妆品招商网:http://www.5666.tv发布日期:2011-05-10浏览次数:413编 辑:luokai
    据美食专家称,萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素,可增强机体免疫力,并能抑制癌细胞的生长,对防癌,抗癌有重要意义。萝卜中的芥子油和膳食纤维可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。而且吃萝卜还有美容的功效。
    萝卜的吃法,以生食为最好,可凉拌、蘸酱、泡菜,也可作为水果吃。如果能坚持每餐吃100克生萝卜的话,您将收到意想不到的好处。

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